Zrozumienie płaszczyzny astralnej: metody przygotowania - Lipiec 2020

Zrozumienie płaszczyzny astralnej: metody przygotowania

horoskop gemini na maj 2016 r

Vincent Pritchard zostaw komentarz





Dzielić

Jednym z najczęstszych problemów z próbą projektu astralnego jest to, że ludzie próbują to zrobić bez uprzedniego uwarunkowania swojego ciała i umysłu, aby się do tego przyzwyczaić. Oto kilka metod, dzięki którym twoje ciało może bardziej zaakceptować przejście.



Metoda hipowentylacji

Metoda hipowentylacji jest prawdopodobnie najłatwiejszą metodą przygotowania się do podróży astralnej. Wymaga chłodnego, ciemnego pokoju, czegoś, na czym można się położyć i ciszy. Ta metoda przygotowuje cię do powolnego, ale łatwego przejścia od materiału do astralu.



Po pierwsze, połóż się i zwróć uwagę na swój oddech. Zwykle wdychasz kilka zliczeń, a następnie wydychasz tę samą liczbę zliczeń. To normalne. Jednak podczas projekcji astralnej twoje rzutowane ja nie musi oddychać. Jako takie, twoje ciało spowalnia oddychanie prawie do zera.

Spróbuj zmienić rytm oddechu: dla trzech liczeń, dla czterech liczeń. Wejścia dla dwóch zliczeń, wyjścia dla czterech zliczeń. Zauważysz, że próbujesz wydychać powietrze, ale w płucach nie ma już nic do wydalenia. To jest poprawne. Kiedy nie możesz już wydychać powietrza, wstrzymaj stan braku oddechu do końca liczenia. W przypadku dwóch liczeń, nasz dla pięciu liczy. In dla jednego zliczenia, out dla pięciu zliczeń.



Czy masz dobrą karmę?
Spróbuj teraz Karma Quiz !!

Możesz zacząć odczuwać lekkie mdłości, im dłużej utrzymujesz ten stan braku oddechu. Jak tylko to się stanie, zrób krok wstecz w zmianie rytmu oddychania. Utrzymuj to tempo przez minutę lub dwie. Kiedy czujesz, że musisz wyjść z tego medytacyjnego preparatu, po prostu weź głęboki powolny oddech przez nos, wypełniając płuca do pełnej pojemności i otwórz oczy. Rób to kilka razy w tygodniu, a będziesz ćwiczyć swój umysł i ciało, aby móc wytrzymać stan niższego oddechu.

Metoda równowagi

Ta metoda jest podobna do jednego z wielu ćwiczeń Zen wykonywanych przez mnichów podczas medytacji. Celem tego ćwiczenia jest umiejętność wcześniejszego postrzegania ciała, nawet w stanie medytacyjnym. Choć dawno temu zrobiono to ze specjalną misą wypełnioną piaskiem, metalowym łożyskiem i małym słupkiem, dziś można ją wykonać przy użyciu piłki do tenisa stołowego i talerza obiadowego.

1236 liczba aniołów


Jaki kolor pasuje do Twojej osobowości?
Wypróbuj quiz teraz !!

Usiądź plecami do ściany, wygodnie i zrelaksowany. Zrób bardzo mały wgniecenie w piłce, nie większe niż główka szpilki, i połóż piłkę wgnieceniem do dołu na talerzu obiadowym na środku. Trzymaj płytkę w dłoniach, uważając, aby nie uderzyć piłki w żadnym kierunku. Teraz zamknij oczy i rozpocznij prosty wzorzec oddychania: w przypadku dwóch liczeń, przytrzymaj dla czterech liczeń, dla dwóch liczników, przytrzymaj dla 4 liczeń.


Który działa lepiej dla Ciebie
Lewo czy prawo? Przetestuj teraz!

Twoje ciało jest zaprojektowane tak, aby mieć przybliżoną wiedzę o tym, gdzie jest w przestrzeni, nawet gdy nie są zaangażowane żadne inne zmysły. Ta metoda ćwiczy poczucie priorycepcji, sprawiając, że stale jesteś świadomy nawet niewielkich zmian pozycji ciała, które mogą spowodować, że piłka potoczy się po talerzu.

Jeśli piłka potoczy się, poświęć około minuty na złamanie, a następnie umieść ją z powrotem na środku i spróbuj ponownie. W końcu będziesz w stanie całkowicie uspokoić swoje ciało, dzięki czemu twoje ciało nie tylko zużyje mniej energii podczas transportu astralnego, ale będziesz stale świadomy swojego materialnego ciała, dzięki czemu wszelkie niebezpieczeństwo, na jakie może napotkać twoje ciało, może być szybko zareagowane do.

Udostępnij <